N. Fágann brú méadaithena beatha go mbíonn daoinen39;n ingach duinen39; s béal.nnnnnnnnnnnnnnn Tá NMN mar shubstaint ar féidir léi dul in aois agus sláinte a chur chun cinn, ach an féidir leis cabhrú go mór le caillteanas gruaige? Tabharfaidh an t -alt seo an t -eolas ábhartha ar NMN isteach agus scrúdóidh sé éifeacht NMN ar chaillteanas gruaige. Is feiniméan coitianta é caillteanas Nhair ar féidir leis cúiseanna éagsúla a bheith aige. Ceann dena cúiseanna is coitiantaná tionchar hormóin fhireann. Déantar an hormón fireann a thiontú ina DHT (dihydrotestosterone) sa chorp, agus laghdaíonn DHT follicles gruaige, rud a fhágann go mbíonn an ghruaig tanaí. Ina theannta sin, d'fhéadfadh strus ocsaídiúcháin, athlasadh, agus easpa cothaitheach riachtanach a bheith ina chúis le caillteanas gruaige freisin. Ar chaillteanas gruaige a mhaolú. Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil róil éagsúla ag NAD i gcorp an duine, lenan -áirítear meitibileacht fuinnimh, deisiú DNA, agus apoptosis. Baineann leibhéil laghdaithe NADn le haosú. Trí NMN a fhorlíonadh, is féidir leibhéal NAD sa chorp a mhéadú, rud a chuirfeadh moill ar phróiseas aosaithena gceall. Tá tionchar dearfach aige seo ar shláinte agus ar fhásna gruaige. Léiríonn staidéar a foilsíodh i Nature Communications gur féidir le NMN leibhéil NAD a mhéadú i lucha a mhéadú ó bhéal, rud a chuireann moill ar an bpróiseas aosaithe agus ag cuidiú le gruaig shláintiúil a choinneáil. NSECOONDly, is féidir le NMN athlasadh intracellular a laghdú freisin. Is fachtóir tábhachtach é athlasadh freisin i mórán galar agus ag dul in aois. Tá sé léirithe ag staidéir gur féidir le NMN athlasadh a laghdú trí chonairí AMPK agus PARP a ghníomhachtú. Is dhá einsím iad AMPK agus PARP N1 a bhfuil baint acu le meitibileacht fuinnimh agus le deisiú DNA. Trí iad a ghníomhachtú, is féidir leat an leibhéal athlasta a laghdú, rud a chosnóidh sláinte do chuid gruaige. Vitimíní, iarann, sinc, etc., atá an -tábhachtach do fhás gruaige agus do shláinte. Trí leibhéal NAD a mhéadú sa chorp, is féidir le NMN meitibileacht fuinnimh a chur chun cinn, ag soláthar fuinnimh agus cothaitheach riachtanach a chuireann le sláinte agus le fásna gruaige. Nin Suimiú, tá NMN in ann an cill a fheabhsún39; Mar gheall ar chumas laghdaithena gceall iad féin a dheisiú, bíonn an ghruaig sobhriste agus seans maith go mbeidh sí ag briseadh agus ag titim. Fuair ​​an staidéar amach gur féidir le NMN an próiseas deisiúcháin DNA a chur chun cinn trí leibhéil NAD intracellular a mhéadú, rud a fheabhsaíonnna ceallan39; Cumas iad féin a dheisiú agus gruaig a dhéanamhníos sláintiúla. Dá bhrí sin, is céim thábhachtach é do chuid gruaige a choinneáil glan chun caillteanas gruaige a chosc. Vitimíní, iarann, sinc, srl. De réir mar is féidir le triomadóirí gruaige agus iarann ​​tlú a bheith ina gcúis le gruaig thirim, sobhriste a bhriseann go héasca. Dá bhrí sin, is féidir le húsáidnan -uirlisí seo a oiread agus is féidir cabhrú leat do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil. Caillteanas gruaige. Dá bhrí sin, más féidir, seachain úsáid borróga, ceann bandaí agus maisiúcháin eile. Feidhmeanna imdhíonachta, as a dtiocfaidh tanúnó caillteanas gruaige. Dá bhrí sin, tá sé an -tábhachtach strus a laghdú chun do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil. Is féidir le seiceáil do shláinte go rialta agusna fadhbanna seo a aithint agus a chóireáil in am cabhrú leat cosc ​​a chur ar chaillteanas gruaige.na bhfachtóirí, lenan -áirítear géineolaíocht, comhshaol, agus cothú. Mar chineálnua de shubstaint frith -fhrith -fhrithshuímh, is féidir le NMN sláinte gruaige a chosaint agus fás gruaige a chur chun cinn trí bhealaí éagsúla. Cé go bhfuil NMN fós sa chéim taighde, tá a lán airde tarraingthe ag a ról féideartha. Má tá tú ag streachailt le caillteanas gruaige, smaoinigh ar fhorlíontaí NMN a thriail, agus tú ag tabhairt aire freisin donósanna aiste bia agus stíl mhaireachtála a choigeartú chun do chuid gruaige a choinneáil sláintiúil.